ケトン食とビタミンD

本を買って勉強中です。

ブランチはケトン食にしましたが、しばらく普通食から遠離るようになるので、夕飯は浜っ子のソウルフードのシウマイ弁当😆

本格的に始める前にお寿司とサンマーメンも食べておきたいな！